Hallo ich bin Sandra Willis,

als Beraterin, Speakerin und Coach unterstütze ich Dich dabei, Dir das Leben zu erschaffen, das Du wirklich liebst.

Dabei sind Emotionen entweder Deine größten Unterstützer oder Verhinderer.

Lass uns beginnen:

Diese Seite ist für Dich, wenn Du 
den Hauptfaktor für ein erfolgreiches und glückliches Leben meistern willst: 
Emotionen!
Warum sind Emotionen so wichtig?

Alles, was wir machen, braucht unsere Motivation. Ohne Antrieb werden wir nicht aktiv.
Dabei denken wir oft, es ginge um "die Sache".
Beispielsweise "Ein Ferrari fährt eben besser".

Die Wahrheit ist: Wir tun alles, was wir tun, damit wir uns auf eine bestimmte Art fühlen.
Hinter jedem Wunsch nach bestimmten Menschen, Sachen oder Situationen steckt unser Wunsch, uns gut und besser zu fühlen.
Bspw. "Ferrari fahren fühlt sich besser an: Ich fühle mich dann erfolgreich, dynamisch, jugendlich, cool, etc.".

Angenommen, Du arbeitest mehr, um Dir eine interessante Reise leisten zu können.
Wieso ist diese Reise wichtig für Dich?
Weil Du Deinen Entdecker-Drang stillen willst? Weil Du das Gefühl haben willst, interessantes zu erleben und die Welt zu sehen? Weil Du raus aus dem Alltagstrott willst und Dich endlich wieder frei fühlen willst?

Warum willst Du in einem guten Stadtviertel wohnen?
Weil Du Dich sicher fühlen willst? Weil Du das Gefühl haben willst, eine gute Mutter, ein guter Vater zu sein, die den Kindern die richtige Umgebung bietet? Weil Du Freude empfinden willst, wenn Du täglich die schönen Häuser und Gärten in der Nachbarschaft siehst? 

Warum ist die berufliche Führungsposition (oder Selbständigkeit) wichtig für Dich?
Weil Du endlich selbst entscheiden, Dich also selbstwirksam fühlen willst?
Weil Du Dich erfolgreich fühlen willst?

Wie entscheiden Deine Emotionen über Dein Leben?

Denken
Wenn wir uns schlecht fühlen, dann denken wir in engen Grenzen.
Wir denken so etwas wie: "Das schaffe ich nicht. Das geht nicht. Das wird bestimmt nichts."
Dieses Denken verhindert Entwicklung und hält Dich klein.

Wenn Du total euphorisch bist, dann denkst Du bei herausfordernden Aufgaben vielleicht
"Das schaffe ich mit links! Sofort und ohne Anstrengung. Geht alles von selbst!"
Dieses Denken lässt Dich scheitern.

Wenn wir uns einfach gut fühlen, dann denken wir eher
"Das schaffe ich! Wie kann ich das hinbekommen? Wie könnte es gehen?"
Diese Denken führt Dich zum Erfolg.
Deine Emotionen prägen Dein Denken. 


Entscheidungen
Kennst Du Menschen, die behaupten, sie würden "rein objektiv, 100% faktenbasiert" entscheiden?
Hm...Welche Informations-Quellen nutzen sie - welche nicht?
Welche Fakten beziehen sie in ihre Überlegungen ein? 
Wie bewerten sie diese Fakten - welche halten sie für besonders wichtig?
Wann beenden Sie das Faktensammeln (wenn wir ALLE Informationen wollen, werden wir nie fertig)?

Du merkst: "rein objektiv" gibt es gar nicht.
Irgendwann müssen wir bewerten und entscheiden.

Je nachdem, in welchem emotionalen Zustand Du gerade bist (s.o.)
fallen Deine Entscheidungen besser oder schlechter aus.

Und wer würde sich im Zweifel schon für Option A entscheiden, wenn er sich dabei total schlecht fühlt,
während er bei Option B glücklich ist? 
Deinen Emotionen prägen Deine Entscheidungen.


Beziehungen 
Unser Glück und Erfolg hängt von unseren Beziehungen ab.
Vor allem von unseren Beziehungen zu den Menschen, die uns wichtig sind:
Lebenspartner, Familie, enge Freunde, Kollegen, Mitarbeiter, Chefs, Kunden, etc..

Wie gehst Du mit diesen Menschen um, wenn Du "schlecht aufgelegt", also in einer negativen Emotion bist?
Angenommen, Du bist sehr wütend
- kannst Du dann mit anderen so umgehen, dass sie Dich schätzen und Ihr eine gute Lösung findet?
Aber - wenn Du in einem guten emotionalem Zustand bist,
dann kannst Du mit Menschen gut umgehen, egal in welchem Zustand sie gerade sind, richtig?
Deine Emotionen prägen Deine Beziehungen.

Wir könnten viele weitere Themen aufzählen - es ist immer dasselbe:
Je nach Deinem emotionalen Zustand gelingen sie Dir schlechter oder besser.

Deine Emotionen bestimmen Dein Leben!

Die wichtige Frage ist also: Wer bestimmt Deine Emotionen?
Deine private Situation? Deine berufliche Position? Die Zahlen auf Deinem Bankkonto? Deine Intelligenz? Deine Eltern, Kinder, etc.?
Nichts davon!
Noch nie hat eine äussere Situation bestimmt, wie Du Dich fühlst. 
Ja, Du hast richtig gelesen!

Emotionen kommen nicht von aussen, sondern von innen.
Und das geht so:
Wenn Du im aussen etwas wahrnimmst, dann bewertest Du es millisekundenschnell innerlich:
Ist es gut? Ist es schlecht? Macht es Probleme? Lässt es mich gut aussehen? u.s.w.

Diese Bewertung passiert meist nicht bewusst und anhand aktueller Kriterien, sondern durch Dein Unterbewusstsein.
Und dazu superschnell.

Desshalb hast vielleicht auch Du den Eindruck, Du seist Deinen Emotionen hilflos ausgeliefert, denn "irgendwie" sind sie ja ruck-zuck da und prägen dann alles weitere: Dein Denken, Deine Entscheidungen, ... siehe oben.

Die gute Nachricht ist: Wir alle machen unsere Emotionen selbst. Auch Du.
Und das bedeutet, dass Du Dir genau die Emotionen machen kannst, die DU willst! 

Vielleicht kennst Du Menschen, die mit Herausforderungen im Leben und sogar Schicksalsschlägen relativ gut zurecht kommen?
Diese Menschen beherrschen (oft unbewusst) die Kunst, ihre Emotionen so zu steuern, dass sie ihnen Kraft geben, anstatt sie in die Verzweiflung zu stürzen.
Sie nutzen ihre Emotionen, um sich in Richtung Erfolg auszurichten und entsprechend zu denken, zu entscheiden, mit anderen umzugehen, etc.
Und so gelingt es ihnen immer, sich recht schnell aus der schwierigen Situation zu befreien und sich quasi an den eigenen Haaren aus dem Sumpf zu ziehen.
Andere bleiben ein Leben lang in diesem Sumpf stecken, weil sie in negativen Emotionen stecken bleiben...die sie selbst machen!

Du hast jetzt die Wahl, ob Du diese entscheidende Fähigkeit, Deine Emotionen in Deinem Sinne zu gestalten (und nicht Spielball von Gefühlen zu bleiben, die "irgendwie "in Dir auftauchen) lernen und und damit Dein Leben wirklich selbst gestalten willst.

Was Andere über mich sagen

Wie Sie Ihr ganz persönliches Ziel erreichen, das weiß Sandra Willis. 
Die Expertin für Persönlichkeitsentwicklung beeindruckt besonders mit ihrer Fähigkeit, den "Instant Change" herbeizuführen - in diesem großartigen Ausmaß sieht man das tatsächlich selten. 
Empathisch wie lösungsorientiert, mit dem unbedingten Blick aufs Ziel aber dabei 
immer humorvoll und herzlich - das ist Sandra Willis. 
Sie wollen Veränderung, dann ist Sandra Ihre Fachfrau dafür. 
Klare Empfehlung.
Hermann Scherer, TopSpeaker

Wie gut kannst Du...?

Hier findest Du Selbst-Tests zu wichtigen Themen, die Du gegen Eingabe Deiner e-mail Adresse als pdf abrufen kannst.
Jeder Test besteht aus 10 Fragen, die die Erfolgsfaktoren des Themas ansprechen und Dir für jeden Faktor einzeln Deine aktuelle Kompetenz auswerten. Du kennst also anschließend Deine Stärken und Schwächen und kannst ganz gezielt an den Aspekten arbeiten, bei denen Du "Luft nach oben" hast. Der jeweils aktuelle Test ist kostenfrei.

Kennst Du das auch?

Du hast Dich bemüht, getan und gemacht, viel gearbeitet und
hast einen Anlauf nach dem anderen genommen?
Du hast Dich angestrengt und bist die berühmte Extra-Meile gegangen -
und hast dennoch nicht die Ergebnisse und nicht die Wertschätzung bekommen,
die Du verdient hast?

Was, wenn Du den Schlüssel zu Deinem Erfolg bisher an der falschen Stelle gesucht hast?

Die Wahrheit ist: 
Es gibt 3 große Schlüssel zu Deinem Erfolg, zu Deinem Wunsch-Leben. 

Der erste Schlüssel liegt in Deinem Inneren.
In Deiner inneren Beziehung zu Menschen, Dingen, Situationen; in Deinen Überzeugungen und Werten, kurz: Deinem Mindset. Je nachdem, wie Du diese Aspektet einschätzt, fühlst Du Dich entweder erfolgreich oder erfolglos, geliebt oder ausgeschlossen, gut oder schlecht. 

Der zweite Schlüssel liegt im Äusseren,
darin, dass Du tatsächlich die richtigen Dinge richtig umsetzt.
Dass Du förderliche Gewohnheiten entwickelst und Dein Umfeld angemessen zu nehmen weisst.

Der dritte Schlüssel liegt in der Zähigkeit:
Vielleicht hast Du auch schon erlebt, dass Du einiges verändern konntest, dann aber wieder in der "alten Trott" zurück gefallen bist? Das passiert sehr oft, nämlich immer dann, wenn wir unsere Emotionen mit "eiserner Disziplin" überwinden wollen.  

Wie wäre es, wenn Du alle 3 Schlüssel für Dich nutzen könntest?
Wie würdest Du leben, arbeiten und Deine Freizeit gestalten?
Welche Erfolge würdest Du erreichen?

Wenn Dich das interessiert, dann buche Dir ein unverbindliches Online-Gespräch.

Hier ist Dein Masterplan: 3 einfache Schritte

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Klicke den Link zu Calendly und buchen Dir Deinen gratis online Termin, in dem Du erfährst, wie Du am besten Zugriff auf Dein Potential gewinnst.

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In unserem 20-30min online Gespräch schilderst Du mir Dein Anliegen und Ziel.
Ich nehme mir Zeit für Dich.

Entwicklungsplan erhalten

Ich empfehle Dir die Schritte, mit denen Du aus meiner Sicht am besten Dein Ziel erreichen kannst.
Du entscheidest dann, ob Du diese Schritte gar nicht, allein oder mit meiner Unterstützung gehen willst.

Was Klienten sagen

Selten habe ich eine so tolle und wertschätzende Zusammenarbeit wie mit Sandra erlebt. 
Von A „Arbeit auf Augenhöhe“ über F „Fachkompetenz“ bis Z „Zielorientiert“, einfach bereichernd und impulsgebend. 
Vielen Dank dafür!
Christine Henning, Personal- und Organisationsentwicklerin Automotive

Sandra ist eine absolute Expertin, wenn es um das Auflösen von Blockaden und effektiver, angstfreier Kommunikation geht. Ich kann sie uneingeschränkt jedem Menschen empfehlen, der seine "Bremsen" lösen möchte, um fokussiert und produktiv durchstarten zu können!
Bernhard B., Geschäftsführer Unternehmensberatung

Die Arbeitsweise von Sandra Willis finde ich faszinierend. Innerhalb kürzester Zeit hat sie es geschafft, eine vertrauensvolle und wohlfühlende Atmosphäre aufzubauen und den richtigen Zugang zu finden.
Dadurch konnte ich das Problem und dann die Ursachen dazu sehr schnell klar benennen und erkennen. Gemeinsam haben wir einen guten Lösungsweg gefunden. 
Mit einem inneren Strahlen und viel Energie ging ich aus diesem Coaching. 
Und das ging tatsächlich alles online.
Ein herzliches„ Danke schön“ an Sandra Willis.
Cornelia K., Inhaberin Versicherungs-Vertrieb

Working with Sandra was a pleasure from a personal and professional point of view and has helped me immensly to make changes and improve my current situation. 
She works very professional but doesn't overlook the personal touch to make you feel welcome regardless of the subject one is working on.
I highly recommend Sandras work.
Brigitta G., Inhaberin Consulting

Entwicklungs-Beispiele

Ausgangssituation: Herr B. hat sich als Energie-Berater für Mehrfamilienhäuser selbständig gemacht. Obwohl er als sehr kompetent gilt, gewinnt er kaum Kunden. Er überlegt, sich wieder eine Anstellung zu suchen.

Coaching-Ziel: Klären, was er wirklich will, innere Ausrichtung optimieren und Handlungsplan erstellen
Ergebnis: Herr B. will selbständig bleiben! Nach Rollenklärung, Auflösung innerer Blockaden und Verbesserung seiner (Marketing-) Kommunikation kommen zeitnah neue Kunden.

Ausgangssituation: Frau Dr. J. ist Bereichs-Leiterin und einzige Frau dieser Führungsetage. Ihr neuer Chef kritisiert sie häufig-auch vor Kollegen. Dr. J.wird "dünnhäutig" und gestresst. Das macht auch ihr Team, was eigentlich hinter ihr steht, nervös.
Coaching-Ziel: sofortiger Streß-Abbau, Aktivierung der eigenen Stärken, Vorbereitung eines Klärungs-gesprächs mit dem Chef: konkrete Gesprächs-führung und vor allem die nötige innere Stabilität 
Ergebnis: Dr. J. hat das Gespräch geführt, in dem Missverständnisse ausgeräumt werden konnten. Beide haben einen Massnahmenplan verabschiedet, der das Zusammenwirken von Beginn an deutlich verbessert hat.

Ausgangssituation: Nach dem Unfalltod ihres Vaters übernahm Frau H. von heute auf morgen den Familienbetrieb, um den Zwangs-Verkauf abzuwenden. Sie hatte keine Führungserfahrung. 
Coaching-Ziel: Rollenklärung (sofort), Führungs-kompetenz (schnell), Sicherheit im Umgang mit Mitarbeitern und anderen Stakeholdern, Akzeptanz gewinnen, Selbstvertrauen stärken
Ergebnis: Frau H. ist mittlerweile Unternehmens-chefin, die das Vertrauen und den Respekt ihrer Mitarbeiter und Geschäftspartner geniesst. Sie führt Ihr Unternehmen erfolgreich, so dass es sicher in der Familie bleiben kann.

Meine Methode

Aus der Vielzahl meiner Ausbildungen und professioneller Erfahrung als Unternehmens- und Führungskräfte-Beraterin, aber auch als Trainerin & Coach habe ich ein eigenes Verfahren entwickelt.
Es ist modular aufgebaut,
so dass wir in der gemeinsamen Arbeit alle wesentlichen Themen beleuchten UND individuelle "Baustellen"  intensiver bearbeiten.

Wie genau funktioniert das?

1. Wir lokalisieren die Wurzeln des Problems
Was genau hindert Dich, der Mensch zu sein und all das zu haben, was Du Dir wünschst?
Dabei beleuchten wir sämtliche relevanten Einfluss-Faktoren von Deiner inneren Prägung (Mindset) über Deine Gewohnheiten bis zu den Einflüssen Deiner Umgebung.
Durch ein spezielles Verfahren können wir vor allem Dir bisher unbewusste Einflüsse ("blinder Fleck") aufdecken. 

2. Innere Veränderung
Wir lösen hinderliche Einstellungen in Deinem Mindset auf und legen
neue neuronale Strukturen an.
Wir stellen sicher, dass diese neuen Strukturen stärker sind als die bisherigen.

Du erhälst zusätzlich aufbauende Instumente, die Du jeden Tag einfach genießen kannst.
Mühelos und ohne Zeitaufwand.

3. Plan für die äussere Veränderung
Wir erarbeiten einen Umsetzungsplan, dem Du nur zu folgen brauchst.
Hier geht es ganz konkret um das was Du tun und sagen kannst, um Deine Erfolge leicht zu erreichen. Selbstverständlich erarbeiten wir das so, dass es genau zu Dir passt und Dir täglich Freude bringt.

Dabei helfe ich Dir in wöchentlichen Video-Calls.
In 3 Monaten kannst Du Dich zu einem neuen Menschen entwickeln,
der die alten Probleme hinter sich gelassen hat und genau weiss, wie er das bekommt, was er will. 
Du wirst Erfolge feiern können, die Du Dir jetzt kaum vorstellen kannst und ein neues Lebensgefühl mit intensiver Lebensfreude geniessen.

Voraussetzungen

Mittlerweile habe ich viele Menschen (darunter auch viele Führungskräfte) dabei unterstützen dürfen, ihre Ängste und Frustrationen ein für allemal loszuwerden und statt dessen ein neues Leben voller Souveränität und Lebensfreude zu entwickeln.

Meine bisherigen Klienten waren sehr unterschiedliche Persönlichkeiten, hatten sehr unterschiedliche Voraussetzungen und steckten in unterschiedlichen Situationen. 

Was sie gemeinsam hatten war der Entschluss, wesentliche Aspekte ihres Lebens - beispielsweise ihre Arbeit als Führungskraft, ihre Kommunikations-Wirkung oder ihre Freude am (eigenen) Leben erheblich zu verbessern.
Das ist immer gelungen.

Desshalb bin ich überzeugt:
Jeder Mensch kann das eigene Leben in ein wunder-volles verwandeln!
Alles, was Du brauchst, ist Deine Entscheidung, dieses Veränderungsprogramm tatsächlich durchzuführen, an den wöchentlichen Calls mitzuarbeiten und Deinem Umsetzungsplan zu folgen. 

Das ist alles-mehr braucht es nicht.

Über mich und was ich mache

Hallo, ich bin Sandra Willis,
ich liebe es seit 25 Jahren, Führungskräfte (ich war als MBA in einer Bank selbst eine) auszubilden und Menschen zu unterstützen, die sich - und oft auch Andere - weiterentwickeln wollen.
In den vielen Jahren als Unternehmens- und Führungskräfte-Beraterin und auch als Trainerin und Coach habe ich viele Branchen und Unternehmen "von innen" kennenlernen dürfen und dabei immer wieder erlebt, dass
- egal, worum es fachlich geht und wie Strukturen, Prozesse und Maßnahmen
angelegt sind -
nicht das volle Potential des Unternehmens ausgeschöpft wird,
weil nicht annährend das volle Potential der Menschen aktiviert wird.

Wenn es allerdings möglich war, an der persönlichen Ebene - an Ängsten, Befürchtungen, individuellen Überzeugungen, etc. - zu arbeiten, dann wurden die Ergebnisse und die Arbeitsatmosphäre besser. Alle Beteiligten wurden glücklicher UND erfolgreicher!

So habe ich den Sinn meiner Arbeit, meinen Purpose, gefunden:
in der Persönlichkeitsentwicklung
für Führungskräfte und Persönlichkeiten, sie sich in ihrem Sinn verbessern wollen.

Meine Mission sehe ich darin, diesen Menschen (Dir, wenn Du willst :-)) die Macht des Menschseins bewusst und besser zugänglich zu machen, sodass sie aus der "learned helplessness" heraus in ihre Kraft kommen.

Dabei habe ich festgestellt, dass fast immer unterschiedliche Perspektiven nötig sind, um gezielt und nachhaltig Veränderungen zu bewirken.
Deshalb nutzen wir in unserer gemeinsamen Arbeit immer mehrere Perspektiven und bearbeiten neben Gedanken und Gefühlen auch systemische und energetische Erfolgsfaktoren.
Ich lerne ständig weiter und habe eine Vielzahl von Aus- und Weiterbildungen absolviert: 
Unter anderem bin ich Heilpraktikerin, eingeschränkt für Psychotherapie, NLP-Lehrtrainerin, Wingwave-Coach, Systemische Beraterin, Beraterin für das Team-Management-System nach Margerison-McCann und in unterschiedlichen persönlichkeitsdiagnostischen und energetischen Methoden ausgebildet.
Ich nutze all das in meinen Beratungen, Trainings, Coachings und Vorträgen. Für Unternehmens-Kunden 

Fortsetzung

Was Klienten sagen

Cynthia Klaus

Selbstentwicklung

Unsere Zusammenarbeit war sehr wertvoll für mich - jeder einzelne Termin ist eine Bereicherung! 
Vielen lieben Dank, Sandra, für Deine tolle Unterstützung und Deine Geduld!

Jan-Niclas Möller

Redeangst

Persönlich und kompetent: ein Coaching, um Redeängste endlich endgültig zu besiegen. Die Zusammenarbeit mit Sandra Willis hat mir geholfen, meine schlechte Redeerfahrung und die daraus resultierende innere Einstellung aufzulösen. Für künftige Vorträge im Job habe ich nun ein gestärktes Mindest und sehe meinem nächsten Auftritt sehr sicher entgegen."

Julie Gramazio

Situations-Vorbereitung (engl.)

Thank you so much for your help in getting me ready to present my paper. While I am an accomplished speaker, I expected a challenging Q & A. Wow, am I glad we had those sessions! It is because of your coaching that I was able to present a controversial idea with confidence and divert potentially disruptive questions; instead of them derailing the presentation they were easily repositioned and reframed. 

Thanks again, Sandra. It is because of you that my first scholarly presentation at an International Conference went off without a hitch!

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Fotos: Pixabay & Sandra Willis