Burnout Coaching für Führungskräfte - Frankfurt
Anzeichen von Burnout
Burnout Coaching
Burnout coaching für Manager
Sind Sie ein Fall für das Burnout Coaching?
Sie sind eine Führungskraft und arbeiten 60 Stunden pro Woche und mehr. Sie geben Alles und die Firma nimmt das auch gerne in Anspruch.
Der eMail Eingang und ihr Postfach nehmen fast nie ab, egal was Sie unternehmen.
Sie fühlen sich immer mehr wie der Hamster im Laufrad!
Der Burnout kommt schleichend und wenn Sie ihn bemerken dann ist der BURNOUT schon gut etabliert!
Viele Führungskräfte und Manager verzichten in dieser „Beschleunigungsphase“ zunehmend auf Freizeit – auf Zeit mit der Familie, andere soziale Kontakte, Hobbys, u.s.w., was zur Folge hat, dass die Arbeit fast zum AlleinInhalt des Lebens wird. Davon leitet sich auch der Ausdruck "Burnout" - das Ausbrennen ab. Es bleibt nichts übrig außer Arbeit und Stress.
Die Sinnhaftigkeit der eigenen Arbeit steht in Frage und das Resourcenmanagement ist schlecht.
Das Hamsterrad dreht sich also immer schneller, ohne dass man je ans Ziel käme.
Führungskräfte und Manager stehen immer häufiger unter großem Erfolgs- und Zeitdruck. Durch den Abbau einzelner Hierarchiestufen wurde die Pyramide in den letzten Jahren steiler und der Aufstieg gefährlicher. Die vielfältigen Anforderungen an die Führungskräfte im Unternehmen verlangen einen extrem guten Überblick und hervorragende Koordinationsfähigkeiten. Die leiseste Schwäche oder Erschöpfung kann schnell zum ausgewachsenen BurnOut werden.
Express Burnout Coaching - 5 Schritte zum Erfolg
STOP - Raus aus dem Hamsterrad
Sichtweise und Denkmuster analysieren
Aufräumen mit falschen Verhaltensmustern
Mit Wingwave schnell und sicher Blockaden entfernen
Mit NLP und EFO absichern
Burnout Coaching für Führungskräfte und Manager
Was nun?
Als Führungskraft und Manager können Sie sich den Burnout nicht leisten.
Gerade deshalb ist der Burnout ja auch bei Ihnen.
Sie können sich nun Selbsthilfegruppen anschließen oder mit einem Psychotherapeuten nach der Entschleunigung Ihres Arbeitslebens suchen. Sie können lernen, Dinge liegen zu lassen oder auch 5 gerade sein zu lassen.
Da bei jedem Individuum andere Auslöser und andere Maßnahmen angesagt sind, kann man keine allgemeine Burnout Checkliste aufstellen, die es abzuhaken gilt.
Als Führungskraft können Sie wiederum auch keine lange Auszeit nehmen, da man ansonsten eventuell in Ihrer Abwesenheit andere Wege geht. Also gilt: Raus aus dem Burnout - so schnell wie möglich!
Die Vorgehensweise bei Burnout ist sehr individuell, aber so viel sei gesagt, auch hier gibt es einen tieferen Grund, den man dringend herausfinden muss. Es ist nicht die viele Arbeit oder der Zeitmangel... es ist die Herangehensweise, evtl. die Abneigung gegen die Arbeit, die Selbsteinschätzung der eigenen Tätigkeit oder die überzogenen eigenen Ansprüche.
Gibt es vielleicht einen Jugendtraum, der nicht gelebt wird?
Gibt es überhaupt noch aktiv gelebte Hobbies?
Überdenken Sie mal die 80/20 Regel.
Mit 20% Ihrer Aufmerksamkeit erledigen Sie 80% der Arbeit.
Setzen Sie Ihre Akzente neu!
Burnout Hilfe
Die Wahrheit - Ihre Wahrheit - werden wir gemeinsam herausfinden und Lösungswege erarbeiten.
Damit wir schnell und effizient zum Ziel kommen setzen wir auf Verifikationstechniken, die das EGO umgehen. Myologische Tests bzw. Muskeltests richtig angewandt helfen uns, die Ursachen schnell zu identifizieren. Das ist der Ausgangspunkt für jedes anschließende Coaching.
Auch in diesem Fall empfiehlt sich Wingwave zunächst für die kurzfristigen, schnell erzielbaren Erfolge. Für einen dauerhaften Umschwenk oder Neuanfang nutzen wir aber auch NLP und EnergyFlow Methoden, ansonsten sind Sie schneller wieder da, wo sie nicht hin möchten. Es ist wichtig Stress im Frühstadium zu bekämpfen.
Als Führungskraft sollten Sie bedenken - Erfolg fängt im Kopf an und Mißerfolg auch!
Durch richtige, eigene Affirmationen können wir das auch nachhaltig mit sogenannten "silent Subliminals" unterstützen, die Sie im Anschluss an das Erfolgscoaching alleine weiter nutzen können.
Steuern Sie dem Burnout rechtzeitig entgegen, denn wer sagt, dass er nie wieder kommt.
Damit der Burnout nicht wieder kommt oder erst gar nicht Besitz von Ihnen ergreift, ist auch die Teilnahme an Seminaren zur BurnOut Prävention geeignet
Sie brauchen schnell und effizient BurnOut Hilfe?
Rufen Sie uns an!
Wir sind auch am Wochenende für Sie da, wenn es nicht anders möglich ist.
Tel: 069 95297828 oder 0171 1110888
